Triathlon Sprint 1 september

Välkomna till Tenson Tjörn Triathlon sprint 2013

 

Distansen är 400m simning, 20km cykling, 5km löpning

 

Hålltider

Fredagen den 30 augusti

16.00 Nr-lappsutdelningen startar inne på Sportmässan

Nummerlapparna kan även hämtas ut på tävlingsdagen i tävlingscentrum inne på Akvarellmuseet fram till en timme innan start.

18.30 Pre Racemöte  på Akvarellmuseet ej obligatoriskt för tävlande på söndagen i motions klassen.

19.30 Pasta Party på Andreens Tappas vid Sportmässan.

 

Lördag 31 augusti

09.00 Simstart SM Tjörn Triathlon 11.3

19.00  SM-bankett och Race Party för alla tävlande på Restaurant Vatten inne på Akvarellmuseet.

Söndagen 1 september

08.30 Incheckning öppnar i växlingsområdet

11.00 Simstart Triathlon motion

15.00 Målet stänger

 

Tävlings information 

Denna tävling är sanktionerad av Svenska Triathlonförbundet och följer de regler som gäller för Triathlon. Se www.svensktriathlon.org

Triathlon är en sport som genomförs individuellt, det vill säga utan hjälp från andra tävlande eller publik. Triathlon består av grenarna simning, cykling och löpning som genomförs i en följd.

 

Pre Racemöte Akvarellmuseet

Här får du all information om bana, väderförhållande och tävlingsregler. På mötet deltar tävlingsledning, huvuddomare och tävlingsläkare. Mötet är inte obligatorisk för tävlande i Triathlon motion 2 sept.

 

Startkuvert

Ditt startkuvert innehåller 1 nummerlappar, ett chip för tidtagning,badmössa och  märkningslappar  för cykel och väska.

 

Tidtagning och placeringar av nummerlappar

Tidtagning sker med chip där din tid registreras mellan de olika momenten. Du fäster chippet på höger fotled och behåller det på under hela tävlingen. Varje chip är unikt och sänder tidsregistreringar när du passerar över särskilda tidtagningsmattor. Har du inget chip får du ingen registrerad tid. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat!

Om du inte lämnar tillbaka ditt chip blir vi tvungna att debitera dig 200 kr.

Följande gäller: Under cyklingen skall din nummerlapp vara placerad bak. Under löpningen ska din nummerlapp vara placerad fram. Det är inte tillåtet att vika eller klippa i nummerlappen. Det är viktigt att under hela loppet ha nummerlappen väl synlig.

Om du av någon anledning bryter tävlingen ska ditt chip lämnas in vid mål till målansvarig. I tävlingscentrum finns nummerlappsbälten att köpa a 100 kr att fästa nummerlappen på. Nummerlappen går även att fästa med säkerhetsnålar som finns i startkuvertet. Märk din cykel och väska med de klisterlappar som också finns i startkuvertet.

 

Växlingsområde och incheckning cykel

Alla tävlande har tillgång till växlingsområdet från kl 08.30 på söndagen.

När du inte tävlar får du bara gå in och ut ur växlingsområdet via incheckningen. Incheckning av cykeln sker senast en timme före start. Vid incheckningen kontrolleras din cykel (bromsar och styre) samt hjälm. Placera därefter din cykel på anvisad plats. Tjörn Triathlon tar inget ansvar för värdesaker i växlingsområdet. Övrig utrustning kan du lämna i väskinlämningen som finns i anslutning till tävlingsområdet. Tävlingen pågår hela dagen, var uppmärksam i växlingsområdet så att du inte är i vägen för andra tävlande. Endast tävlande och funktionärer får befinna sig i växlingsområdet. Mot uppvisande av nummerlapp hämtar du ut din cykel här efter tävlingen.

Omklädnings möjligheter finns i växlingsområdet i separata tält för dam och herr.Dusch efter tävling finns på

Träningskliniken Industrivägen 15 från kl 13.30.

 

Uppvärmning

Då hela hamnområdet är avstängt sker uppvärmning på cykel utanför tävlingsområdet i Södra hamnen. Simuppvärmning sker i simbanan. Alla måste dock vara uppe ur vattnet senast 15 minuter före start.

 

Simning

Simstarten sker stående på stranden. Simbanan är utmärkt med bojar. Det är en 1-varvsbana.

 

Cykling

Godkänd cykelhjälm måste användas och sitta knäppt på huvudet innan du tar cykeln från cykelstället. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet. Du får hoppa på cykeln först vid markering efter växlingsområdet. När du kommer tillbaka för växling till löpning måste du hoppa av cykeln på samma ställe och leda den in i växlingsområdet. Efter avslutad cykling ska cykeln ställas tillbaka på sin plats. Cyklingen sker på en 1-varvsbana. Vanliga trafikregler gäller. Banan är väl markerad med skyltar som sitter vid vägkanten. Det kommer att finnas trafikvakter utefter hela banan som stoppar bilar. Vid korsningar där koner står utställda skall du cykla innanför avspärrningen.

 

10-meters regeln

Drafting (att ligga på rulle efter varandra) är förbjudet. Det måste vara en lucka till framförvarande cyklist på minst 10 meter. Vid omkörning får du ligga närmare framförvarande cyklist under max 30 sekunder. Blir du omkörd ska du direkt falla tillbaka på 10 meter. Race Marschalls kontrollerar att regeln följs från MC. Om 10-meters regeln överträds visar Race Marschalls gult kort (= varning). Om varningen inte respekteras kan rött kort (=diskvalificering) ges. Vid gult kort skall du stanna i straffbox (se nedan) för att få ett tidstillägg.

 

Straffbox

Om du får gult kort under cyklingen ska du stanna när du kommer till straffboxen. Straffboxen finns innan infart till målområdet i Södra hamnen. För Tjörn Triathlon motion ska den tävlande stanna i 1 minuter. I straffboxen måste du kliva av cykeln och stå med båda fötterna på samma sida om cykeln, först då startar tidtagningen för straffet. Invänta därefter klartecken för start från funktionären. Om du inte stannar i straffboxen leder detta till diskvalificering.

 

Löpning

Löpningen sker på en 1-varvsbana. Banan är markerad med skyltar vid vägkanten och trafikvakter står utefter banan. Här kommer att finnas en vätskekontroll med sportdryck, vatten, bananer och bullar. Egen langning sker endast i anslutning till denna vätskekontroll.

 

 Målgång 

Vid målgång får alla tävlande en SM Tjörn Triathlon medalj och en Race T-shirt.

 

Prisutdelning

I Tjörn Triathlon motion är det utlottade priser som lämnas ut vid målet.

 

Dåligt väder eller andra händelser

Vid dåligt väder eller andra händelser som arrangören inte kunnat förutse genomförs tävlingen med justerade banor. I detta fall informerar vi dig om dessa ändringar vid Pre Racemötet eller senast på anslagstavlan och via speaker i tävlingsområdet på tävlingsdagen.

 

Anslagstavla

Anslagstavlan finns i tävlingsområdet och här finner du alla tävlingskartor samt uppgifter om vattentemperatur och eventuella förändringar efter detta PM. Här kommer även alla resultatlistor att sättas upp.

 

OBSERVERA!

Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger dig som tävlande att känna till tävlingsbanorna. Svenska Triathlonförbundets tävlingsregler gäller.

 

Varmt välkommen till  Tjörn Triathlon motion och ett stort lycka till i tävlingen!

Lotta Nilsson

Tävlingsledare