2L4E1785 kopia

2L4E1817 kopia 2

Triathlon Sprint

Välkomna till Tenson Tjörn Triathlon sprint 2017

 

 

Vi har två simdistanser att välja på.

Tjörn Triathlon Sprint: 750m simning, 20km cykel och 5km löpning.

Tjörn Triathlon Sprint Motion: 400m simning, 20km cykel och 5km löpning.

 

Hålltider 
Fredag 25 augusti
19.00 Pre Racemöte i Tjörnsalen på Tjörns kommunhus vid infarten till Södra Hamnen (ej obligatoriskt för tävlande på söndagens Sprinttävling)
Lördag 26 augusti
09.00  Simstart Tenson Tjörn Triathlon 11.3
10.00 Nummerlappsutdelningen öppnar för Sprint på Sportmässan Södra hamnen. Nr-lapparna kan även hämtas ut på tävlingsdagen fram tills en timme innan start.
19.00  Race Party.

 

Söndagen 27 augusti 
08.00 Incheckning öppnar i växlingsområdet
10.00 Simstart Triathlon Sprint 750 m simning.
10.20  Simstart Triathlon Sprint Motion 400 m  juniorer och ungdom
10.45  Simstart Triathlon Sprint Motion 400 m Herrar
10.47  Simstart Triathlon Sprint Motion 400 m Damer
13.00 Kids Race
14.30  Målet stänger

 

Tävlingsinformation 
Denna tävling är sanktionerad av Svenska Triathlonförbundet och följer de regler som gäller för Triathlon. Se www.svensktriathlon.org
Triathlon är en sport som genomförs individuellt, det vill säga utan hjälp från andra tävlande eller publik. Triathlon består av grenarna simning, cykling och löpning som genomförs i en följd.

 

Pre Racemöte i Tjörnsalen 
Tjörnsalen ligger i Tjörns kommunhus vid infarten till tävlingsområdet Södra hamnen.
Här får du all information om bana, väderförhållande och tävlingsregler.  På mötet deltar tävlingsledning, huvuddomare och tävlingsläkare. Mötet är inte obligatorisk för tävlande i Triathlon Sprint.
Startkuvert
Ditt startkuvert innehåller en nr-lapp, ett chip för tidtagning, badmössa samt märkningslappar för cykel och påse för överdragskläder. Det finns även ett Race-Band, vilket skall bäras på handleden och ger dig access till växlingsområdet.
Tidtagning och placeringar av nr-lappar
Tidtagning sker med chip där din tid registreras mellan de olika momenten. Du fäster ditt chip på höger fotled och behåller det på under hela tävlingen. Varje chip är unikt och sänder tidsregistreringar när du passerar över särskilda tidtagningsmattor. Har du inget chip får du ingen registrerad tid. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat!
Om du inte lämnar tillbaka ditt chip blir vi tvungna att debitera dig 200 kr. Nr-lappen fäster du på nr-lappsbälte så du kan vrida nr-lappen mellan cykel- och löpnings momenten.
Följande gäller: Under cyklingen skall din nr-lapp vara placerad bak. Under löpningen ska din nr-lapp vara placerad fram. Det är inte tillåtet att vika eller klippa i nr-lappen. Det är viktigt att under hela loppet ha nr-lappen väl synlig. Om du av någon anledning bryter tävlingen ska ditt chip lämnas in vid mål till målansvarig. Märk din cykel och påse med de klisterlappar som också finns i startkuvertet.

 

Växlingsområde och incheckning cykel
Alla tävlande har tillgång till växlingsområdet från kl 08.00 på söndagen.
När du inte tävlar får du bara gå in och ut ur växlingsområdet via incheckningen. Incheckning av cykeln sker senast en timme före start. Vid incheckningen kontrolleras din cykel (bromsar och styre) samt hjälm. Placera därefter din cykel och tävlingsutrustning på anvisad plats. Tjörn Triathlon tar inget ansvar för värdesaker i växlingsområdet.  I väskinlämningen lämnar du din påse med överdragskläder.  Tävlingen pågår hela dagen, var uppmärksam i växlingsområdet så att du inte är i vägen för andra tävlande. Endast tävlande och funktionärer får befinna sig i växlingsområdet. Mot uppvisande av nr-lapp hämtar du ut din cykel här efter tävlingen.
Omklädningsmöjligheter finns i växlingsområdet i separata tält för dam och herr. Dusch efter tävling finns på Träningskliniken Industrivägen 15 från kl 12.00.

 

Uppvärmning
Simuppvärmning sker i simbanan. Alla måste dock vara uppe ur vattnet senast 15 minuter före start.

 

Simning
Simstarten sker stående på stranden. Simbanan är utmärkt med bojar. Det är en 1-varvsbana.

 

Cykling
Godkänd cykelhjälm måste användas och sitta knäppt på huvudet innan du tar cykeln från cykelstället. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet. Du får hoppa på cykeln först vid markering efter växlingsområdet. När du kommer tillbaka för växling till löpning måste du hoppa av cykeln på samma ställe och leda den in i växlingsområdet. Efter avslutad cykling ska cykeln ställas tillbaka på sin plats. Cyklingen sker på en 1-varvsbana. Vanliga trafikregler gäller. Banan är väl markerad med skyltar som sitter vid vägkanten. Det kommer att finnas trafikvakter utefter hela banan som stoppar bilar. Vid korsningar där koner står utställda skall du cykla innanför avspärrningen.

 

10-meters regeln
Drafting (att ligga på rulle efter varandra) är förbjudet. Det måste vara en lucka till framförvarande cyklist på minst 10 meter. Vid omkörning får du ligga närmare framförvarande cyklist under max 20 sekunder. Blir du omkörd ska du direkt falla tillbaka på 10 meter. Race Marschalls kontrollerar att regeln följs från MC. Om 10-meters regeln överträds visar Race Marschalls blått kort (= varning). Om varningen inte respekteras kan rött kort (=diskvalificering) ges. Vid gult kort skall du stanna i straffbox (se nedan) för att få ett tidstillägg. Att slänga skräp är förbjudet och ger gult kort. Skräp får endast slängas i anslutning till vätskekontroll.

 

Straffbox
Om du får gult kort under cyklingen ska du stanna när du kommer till straffboxen. Straffboxen finns innan infart till målområdet i Södra hamnen. För Tjörn Triathlon Sprint ska den tävlande stanna i 1 minut. I straffboxen måste du kliva av cykeln och stå med båda fötterna på samma sida om cykeln, först då startar tidtagningen för straffet. Invänta därefter klartecken för start från funktionären. Om du inte stannar i straffboxen leder detta till diskvalificering.

 

Löpning
Löpningen sker på en 1-varvsbana. Banan är markerad med skyltar vid vägkanten och trafikvakter står utefter banan. Här kommer att finnas en vätskekontroll med Enervit sportdryck, vatten, bananer och bullar. Egen langning sker endast i anslutning till denna vätskekontroll.

 

Målgång 
Vid målgång får alla tävlande Tjörn Triathlon medalj och en Race T-shirt.

 

Prisutdelning
Priser delas ut till vinnarna i alla klasser på Tjörn Triathlon Sprint och i Triathlon Sprint Motion. Priserna är skänkta av våra sponsorer. Priserna delas ut vid målgång.

 

Dåligt väder eller andra händelser
Vid dåligt väder eller andra händelser som arrangören inte kunnat förutse genomförs tävlingen med justerade banor. I detta fall informerar vi dig om dessa ändringar vid Pre Racemötet eller senast på anslagstavlan och via speaker i tävlingsområdet på tävlingsdagen.

 

Anslagstavla
Anslagstavlan finns i tävlingsområdet och här finner du alla tävlingskartor samt uppgifter om vattentemperatur och eventuella förändringar efter detta PM. Här kommer även alla resultatlistor att sättas upp.

 

OBSERVERA!
Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger dig som tävlande att känna till tävlingsbanorna. Svenska Triathlonförbundets tävlingsregler gäller.

 

Varmt välkommen till  Tjörn Triathlon Sprint och ett stort lycka till i tävlingen!
Lotta Nilsson / Tävlingsledare

 

 

 

 

 

750